Aktuelle Angebote

1. Entfalte die Heilkraft deiner Gedanken
   

   Wie Neurowissenschaften und medizinische Studien belegen, wirken unsere Gedanken bis in die kleinste Zelle vitalisierend und beeinträchtigend hinein. Wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und stärkende Impulse beim Besuchsdienst einbringen können, ist Inhalt dieses Workshops. Atem- und Achtsamkeitsübungen, Imagination, Musik und sanfte Bewegungen unterstützen uns dabei.

2. Einlassen – Sein lassen – Loslassen: Emotionale Kompetenz und Selbstfürsorge im Ehrenamt
   

   Das soziale Engagement kann zutiefst bereichernd sein, es erweitert den eigenen Horizont und eröffnet einen Blick in die Lebenswirklichkeit anderer Menschen. Bei diesem Workshop schauen wir, inwieweit unser Ehrenamt mit unserer eigenen
   Biografie in Verbindung steht und wie wir zwischen Motivation und Abgrenzung gut für uns sorgen können.

3. Heil, trotz gesundheitlicher Einschränkungen - Impulse für Besuchsdienste
   

   Bei Krankheit oder körperlichen Beeinträchtigungen entsteht das Gefühl, gegen einen Teil von sich kämpfen zu müssen. Das kostet Kraft. Heilsam kann es dagegen sein, die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was heil und lebendig an uns ist. Statt zu kämpfen - verbünden wir uns mit den Heilkräften, die in uns angelegt sind. Durch Atemübungen, Achtsamkeit und förderliche innere Bilder stärken wir unser Immunsystem und erhöhen unsere Vitalität.

4. Einzel-, Team und Gruppencoaching
   

   Dabei geht es grundlegend um die Entwicklung eigener Lösungswege durch
   • Ressourcenaktivierung: Der/die Coach*in verdeutlicht die positiven Potentiale, die vielfältigen Talente und förderlichen Rahmenbedingungen der Gruppe/des Teams/der Person.
   • Problemaktualisierung: Die Gesprächsführung wird so gestaltet, dass problematische oder belastende Erfahrungen und Emotionen in der Sitzung erneut erlebt werden. Diese fasst der/die Coach*in in Worte und macht sie damit „greifbar“ und lösbar.
   • Unterstützung bei der aktiven Problembewältigung: Ehrenamtliche erfahren, dass anstehende Herausforderungen oder Probleme, die bisher als nicht lösbar erschienen, aus eigener Kraft bewältigt werden können.
   • Motivationale Klärung: Dabei unterstützt ein(e) Coach*in Ratsuchende, ihre bewussten oder unbewussten Motive, Ziele und Werte klarer zu sehen. Dies fördert das Verständnis für die eigenen Verhaltensweisen und Handlungsmuster.